علت واریس در جوانی و درمان آن
واریس به دلایل مختلفی مانند ژنتیک، عوامل محیطی، فشار خون بالا، کمبود ویتامین C و E و ضعف عضلات پای ایجاد می شود. در جوانان، عوامل محیطی مانند کارهایی که نیاز به ایستادن طولانی مدت دارند، انجام ورزش های سنگین و عدم توجه به سبک زندگی سالم می تواند علت واریس در جوانی باشد. بطور معمول واریس در جوانی چندان جدی نیست، اما برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های جدید تر نیاز به درمان به موقع دارد.
برای درمان واریس در جوانی، بهتر است از روش های پیشگیری استفاده کنید که شامل انجام ورزش هایی مانند پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری، ایستادن و نشستن در حالت مناسب، استفاده از شلوار های گشاد و استفاده از کرم های خاص برای کاهش ورم و درد است. همچنین، بهتر است از مصرف مواد غذایی سالم مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل استفاده کنید. یکی از روش های درمانی استفاده از جوراب واریس در جوانی است که با فشار به رگ ها سبب جریان و گردش خون در پاها می گردد. در صورت لزوم، پزشک ممکن است از روش های دیگری مانند لیزر، جراحی و درمان دارویی استفاده کند.
علت واریس پا در جوانی چیست؟
واریس پا در جوانی معمولا به دلیل عوامل وراثتی، فشار طولانی مدت بر روی پاها، کم تحرکی، چاقی، بارداری و تغییرات هورمونی رخ می دهد.
در بعضی از موارد، واریس پا در جوانان ممکن است به دلیل مشکلات سیستم عروقی باشد. برای مثال، در مواردی که سیستم عروقی شخص به دلیل بیماریهای ارثی مانند بیماری هموفیلی و یا بیماریهای خودایمنی مانند بیماری بیضه های خونی، ضعف دارد، واریس پا در جوانی رخ می دهد.
در صورتی که شما به واریس پا در جوانی دچار هستید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کرده تا پزشک علت دقیق واریس پا را تشخیص دهد و توصیه ها و درمان های مناسب را ارائه نماید. در ادامه برخی از دلایل ایجاد واریس را ملاحظه میکنید.
واریس در بارداری
یکی از شایع ترین واریس ها، واریس بارداری است که به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی رخ میدهد. وزن رحم میتواند فشار بیشتری به رگ های شما وارد کند که منجر به واریس شود. برای مطالعه بیشتر در خصوص واریس بارداری میتوانید مقاله جوراب واریس در بارداری مطالعه کنید.
چاقی
چاقی از دیگر دلایل بیماری های وریدی است. چاق بودن به این معنی است که رگ های شما تحت فشار زیادی قرار گرفته اند که این امر میتواند موجب تضعیف دیواره رگ ها و تشکیل رگ های واریس شود. همچنین وجود چربی بر روی رگ ها میتواند جلوی تورم رگ ها را بگیرد و شما متوجه این موضوع نباشید.
لباس های تنگ
استفاده از لباس های تنگ از جمله شایع ترین دلایل بروز واریس در جوانان است. لباس های تنگ با ایجاد فشار بر رگ ها باعث تنگ شدن آنها و در نهایت بروز واریس میشود.
علایم واریس پا در جوانان
واریس پا در جوانان ممکن است با علائم زیر همراه باشد:
- پاهای خسته و دردناک
- سوزش و خارش در پاها
- احساس سنگینی در پاها
- تورم پاها در انتهای روز
- رگهای ظاهری و پیچیده در پاها
- تغییر رنگ پوست پا به رنگ آبی یا بنفش
- قرمزی و التهاب در پوست پا
- تشدید علائم پس از نشستن طولانی مدت و یا ایستادن
درمان واریس پا در جوانی
درمان واریس پا در جوانی بستگی به شدت علائم و علت بروز آن دارد. در بیشتر موارد، درمان شامل تغییرات در شیوه زندگی و استفاده از جوراب های واریس است. در موارد شدیدتر، درمان دارویی و یا جراحی ممکن است لازم باشد.
- تغییر در شیوه زندگی
تغییر در شیوه زندگی مانند ورزش، کاهش وزن، تحرک بیشتر، جلوگیری از نشستن و ایستادن طولانی مدت و استفاده از کفش‌های راحت میتواند به بهبود علائم واریس پا کمک کند.
- استفاده از جوراب های ضد واریس
استفاده از جوراب واریس در جوانی به عنوان درمان اولیه معمولا موثر است. این جوراب ها فشار مناسبی را به پاها اعمال کرده و به بهبود علائم واریس پا کمک می کنند.
- درمان دارویی
در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهایی را به شما تجویز کند که به کاهش علائم واریس پا کمک می کنند.
- داروهای گیاهی
درمان واریس پا با داروهای گیاهی می تواند مفید باشد. برخی از داروهای گیاهی که برای درمان واریس پا مورد استفاده قرار می گیرند عبارتند از:
- گیاه بابونه
بابونه به عنوان یک ضد التهاب طبیعی شناخته شده است و می تواند به بهبود علائم واریس پا کمک کند. برای استفاده از بابونه، می توانید از چای بابونه استفاده کرده یا از روغن بابونه برای ماساژ پاها استفاده نمایید.
- گیاه همیشه بهار
گیاه همیشه بهار به عنوان یک داروی گیاهی برای درمان واریس پا استفاده می شود. این گیاه می تواند به بهبود علائم واریس پا کمک کرده و گردش و جریان خون در پاها را بهبود می بخشد.
درمان های اضافی برای واریس شدیدتر
وقتی واریس پا شدید باشد، درمانهای قبلی کارساز نبوده و نیاز به درمانهای شدیدتری است. چند نمونه از درمان های قویتر واریس پا در جوانی عبارتند از:
- اسکلروتراپی
اسکلروتراپی یک روش درمانی غیرجراحی برای درمان واریس است. در این روش، یک ماده شیمیایی به نام سدیم تترادسیل سولفات (STS) به داخل رگهای واریسی تزریق می شود. این ماده باعث ایجاد التهاب در دیواره رگهای واریسی شده و باعث می گردد که رگها به هم بچسبند و بسته شوند. در نتیجه، جریان خون به رگهای سالم تغییر مسیر داده و علائم واریس کاهش می یابد.
اسکلروتراپی به عنوان یک روش درمانی موثر برای واریس پا شناخته شده است و در بسیاری از موارد می تواند به جای جراحی برای درمان واریس پا استفاده شود. این روش برای درمان واریس پا در مراحل اولیه و متوسط موثر است و در موارد شدید تر، ممکن است جراحی لازم باشد.
- فرسایش با فرکانس رادیویی
روش فرسایش با فرکانس رادیویی (EVRF) یکی از روشهای جدید و موثر در درمان واریس پا است. در این روش، با استفاده از یک دستگاه خاص، یک الکترود به داخل رگ واریسی وارد شده سپس با استفاده از فرکانس رادیویی، دیواره رگ های واریسی را برش داده و به صورت تدریجی فرسایش انجام می گیرد. در نهایت، رگ واریسی بسته شده و جریان خون به رگ های سالم تغییر مسیر می دهد.
روش EVRF به عنوان یک روش درمانی موثر برای واریس پا شناخته شده که در بسیاری از موارد می تواند به جای جراحی برای درمان واریس پا استفاده گردد.
- درمان با لیزر درون وریدی (EVLT)
درمان با لیزر درون وریدی (EVLT) یکی از روشهای جدید و موثر در درمان واریس پا است. در این روش، با استفاده از یک لیزر، دیواره رگ واریسی برش داده شده و به صورت تدریجی فرسایش می یابد. در نهایت، رگ واریسی بسته شده و جریان خون به رگهای سالم تغییر مسیر می دهد.
قبل از انجام روش های فوق، بهتر است با پزشک خود در مورد مزایا و معایب آنها صحبت کنید و تمامی ریسک ها و عوارض احتمالی را در نظر بگیرید.
- جداسازی ورید
جداسازی ورید (phlebectomy) یکی از روشهای درمانی برای واریس پا است که در آن، رگهای واریسی کوچکتر از ۴ میلیمتر، با استفاده از یک ابزار جراحی کوچک، از زیر پوست پا جدا می شوند. این روش برای درمان واریس پا در مراحله متوسط تا شدید موثر است و می تواند بهبودی در علائم واریس از جمله درد، سایز و شکل پا و ظاهر رگ های واریسی ایجاد کند.
پیشگیری از واریس در جوانی
واریس یک بیماری عروقی است که برای جلوگیری از آن در جوانی می توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
- ورزش منظم
ورزشهایی مانند پیاده روی، دویدن، شنا و بدنسازی می توانند به شما در پیشگیری از واریس کمک کنند. ورزشهایی که باعث تقویت عضلات شکمی و پاها می شوند مانند شنا، دوچرخه سواری و یوگا می‌توانند به خوبی در این زمینه مؤثر باشند.
- رعایت وزن مناسب
حفظ وزن مناسب و جلوگیری از چاقی می تواند به شما در پیشگیری از واریس کمک کند. چاقی فشار بیشتری بر روی عروق پاها و بافتهای اطراف آنها ایجاد کرده که ممکن است منجر به واریس شود.
- استراحت پاها
اگر برای مدت طولانی نیاز به ایستادن یا نشستن دارید، سعی کنید پاهای خود را هر از چند گاهی بلند کنید تا جلوی فشار اضافی بر روی عروق پا گرفته شود.
- پوشیدن جوراب های واریسی
جوراب های واریسی جلوی تورم و واریس در پاها را می گیرند. از جوراب های واریسی با تجویز پزشک استفاده کنید.
- تغذیه مناسب
مواد غذایی غنی از فیبر و آنتی اکسیدان ها به سلامتی عروق و جلوگیری از واریس کمک می کنند. مصرف میوه‌ها، سبزیجات، میوه های خشک و میان وعده های سالم نیز توصیه می شود.
- مصرف آب به میزان کافی
مصرف آب کافی به جلوگیری از ایجاد چگالی خون و تشکیل لخته های خونی کمک می کند.
- پیشگیری از تروما
محافظت از پاها در مواجه با ضربه و صدمات، از آسیب به عروق واریسی جلوگیری می کند.
- مشورت با پزشک
اگر در خانواده تاریخچه واریس دارید یا علایم مشابهی تجربه میکنید، با پزشک مشورت کنید تا راهکارهای پیشگیری و مراقبت‌های خاصی را برای شما توصیه کند.
چرا ورید های واریس بیشتر در پاها دیده میشود؟
علت وجود واریس های بیشتر در پاها، این است که ورید ها برخلاف جهت جاذبه خون را به سمت قلب میبرد. وجود نشت در دریچه و ضعف دیواره، میتواند حرکت خون را دشوار تر کند.
نتیجه گیری
واریس (Varicose veins) بیماری شایعی است که در آن عروق وریدی ( سیاهرگ ها) به طور غیرعادی بزرگ و باز شده اند و بیشتردر پاها ظاهر می شوند. علت اصلی واریس در جوانان کم تحرکی و وراثت می باشد.
درمان واریس ممکن است به روش های مختلفی صورت گیرد که شامل درمان های غیر تهاجمی مانند تغییر در سبک زندگی، فیزیوتراپی، داروها و درمانهای تهاجمی مانند جداسازی ورید و جراحی می باشند. استفاده از جوراب واریس در جوانی یکی از درمان های بسیار مفید بوده که با فشار به رگ ها سبب جریان خون در رگ های واریسی می شود.
