عادت دادن نوزاد به شیرخشک یکی از موضوعات مهم در پرورش کودک است. بهترین زمان آغاز این فرآیند، میزان شیر مورد نیاز در هر وعده و چگونگی تغذیه نوزاد با شیر خشک از مهم ترین مسائلی است که باید به آن توجه کرد. در این مقاله، به بررسی اصول و روش‌های عادت دادن نوزاد به شیرخشک پرداخته ایم.

اولین مرحله در عادت دادن نوزاد به شیرخشک، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه است. پزشک می‌تواند به شما در مورد زمان شروع عادت دادن به شیرخشک و مقدار شیر مورد نیاز نوزادتان راهنمایی کند. اگر نوزاد شما پس از سنین چند ماهگی با مسائل گوارشی مواجه شد، پزشک می‌تواند شما را به یک متخصص تغذیه معرفی کند.

عادت دادن نوزاد به شیرخشک ممکن است مدت زمان زیادی طول بکشد تا به نتیجه برسد. شما به عنوان والدین کودک باید صبور باشید و پافشاری نکنید. برای کمک به نوزاد خود در عادت دادن به شیرخشک، می‌توانید از برخی روش‌ها و تکنیک‌ها استفاده کنید.

روش های موثر در عادت دادن نوزاد به شیر خشک

تدریجی عادت دادن نوزاد به شیرخشک: شما می‌توانید با تغییر مراحل تغذیه، نوزادتان را به شیرخشک عادت دهید. برای مثال، می‌توانید شیر مادر را با شیرخشک جایگزین کنید. در این صورت، بهتر است کم‌کم مقدار شیر مادر را کاهش دهید تا نوزاد به شیرخشک عادت کند. در این روش، شما باید به آرامی شیرخشک را به تغذیه کودک اضافه کنید. بعد از اینکه نوزاد توانست شیرخشک را به همراه شیر مادر بخورد می توانید به طور کامل از شیرخشک استفاده کنید.

Gradual weaning is a great method to use when you plan to stop breastfeeding in the near future but want to conduct it in a way that gives your baby a little less breastmilk everyday until they’re onto drinking 100% formula. However, you could also use a gradual method to for partial weaning, as well. Dropping one breastfeeding session per day (while replacing it with a formula bottle) is a great way to do this.

منبع: www.thebabysbrew.com

تلخی شیر خشک را کاهش دهید: تلخی شیر خشک می‌تواند باعث ایجاد مشکل در عادت دادن نوزاد به آن شود. برای کاهش تلخی شیرخشک، می‌توانید از برخی روش‌های خاص استفاده کنید، مثل اضافه کردن کمی آب داغ به شیرخشک یا استفاده از شیرخشک‌هایی که دارای مقادیر کمتر پروتئین هستند.

استفاده از شیر خشک با عطر و طعم: برخی از شیرخشک‌ها با عطر و طعم خاصی عرضه می‌شوند که ممکن است برای نوزاد شما جذاب تر به نظر برسند. اما باید با دقت نسبت به انتخاب شیرخشک‌هایی با عطر و طعم و همچنین میزان استفاده از آن‌ها توجه کنید.

مقداری از شیر مادر را روی سر شیشه شیر بریزید: برای عادت دادن نوزاد به شیرخشک بهتر است مقداری از شیر مادر را روی پستانک سرشیشه بریزید و اینگونه ممکن است کودک برای خوردن بیشتر شیر مادر شروع به مکیدن کند. به این دلیل که برای کودک سخت است بخواهد سینه گرم مادرش را ترک کند و از یک نوک سرد و پلاستیکی شیر بخورد. در این مواقع مهم است که شیشه شیری که انتخاب میکنید بیشترین شباهت را به سینه مادر داشته باشد تا نوزاد راحت تر آن را بپذیرد. در این مورد پیشنهاد ما به شما شیشه شیر ضد کولیک بیبی لند کد 465 است. این شیشه شیر با سری سیلیکونی و ضد نفخی که دارد شیر خوردن را برای کودک شما راحت تر میکند.

بهتر است افراد دیگری به نوزاد شیر خشک بدهند: برای اولین بار بهتر است همسرتان یا اطرافیان به نوزادتان شیرخشک بدهند. به دلیل اینکه نوزاد بوی مادر را حس می کند به خصوص هنگامی که سینه های مادرش پر از شیر باشد و منتظر دادن شیر از سینه مادر است. درنتیجه بهتر است اطرافیان این کار را انجام دهند.

تغییر در دمای شیر خشک: ممکن است دمای شیر خشک مؤثر باشد در اینکه نوزاد شما آن را بپذیرد یا خیر. برای مثال، شیر خشک سرد ممکن است برای نوزاد شما خنک و نامطبوع به نظر برسد، در حالی که شیر خشک گرم ممکن است طعم خوبی داشته باشد. بهتر است قبل از تهیه شیرخشک، دمای مناسب آن را بررسی کنید.

 برخورد مثبت: برای ایجاد تشویق برای نوزاد در مورد استفاده از شیرخشک، می‌توانید از برخورد مثبت استفاده کنید. به عنوان مثال، هنگامی که نوزاد از شیر خشک استفاده می‌کند، می‌توانید به او بخشی از توجه خود را بدهید و او را تحسین کنید. این روش ممکن است به نوزاد انگیزه بیشتری برای استفاده از شیرخشک بدهد.

تغییر روش تغذیه: یکی از دلایلی که ممکن است نوزاد شما شیر خشک را رد کند، روش تغذیه او با شیر مادر است. اگر نوزاد شما هنوز با شیر مادر تغذیه می‌شود، بهتر است که شروع به اضافه کردن شیرخشک به شیر مادر کنید. برای ایجاد عادت به شیرخشک، می‌توانید به تدریج مقدار شیر مادر را کاهش دهید و  مقدار شیرخشک را افزایش دهید.

تمرین برای مکیدن: برخی نوزادان ممکن است با مشکل در مکیدن روبرو شوند. در این صورت، شما می‌توانید با استفاده از دستکش‌های مخصوصی که برای تمرین مکیدن در دسترس هستند، به نوزاد خود کمک کنید. این دستکش‌ها از سیلیکون ساخته شده و به عنوان یک ابزار تمرینی برای کمک به نوزاد در آموزش مکیدن و تقویت عضلات دهان و فک او به کار می روند.

 

چگونه نوزاد را به شیرخشک عادت دهیم؟

موارد مهم در عادت دادن نوزاد به شیر خشک

اولویت باید برای شیر مادر قرار داده شود: شیر مادر برای نوزادان بسیار مفید و ارزشمند است. بنابراین، قبل از اینکه به شیرخشک متوسل شوید، بهتر است ابتدا برای نوزاد خود شیر مادر را ارائه دهید.

به مقدار مصرف شیرخشک توجه کنید: مقدار مصرف شیرخشک برای هر نوزاد متفاوت است و باید با توجه به سن، وزن و نیازهای تغذیه‌ای نوزاد تعیین شود. از مصرف اضافی شیرخشک نیز باید خودداری کنید تا از مشکلات هضمی نوزاد جلوگیری شود.

دمای آب مصرفی را کنترل کنید: برای تهیه شیرخشک باید از آب جوش استفاده کرد و دمای آن را کنترل کرد. باید آب را به 60-70 درجه سانتی‌گراد رسانده و سپس آن را به ترکیب شیرخشک اضافه کرد. این کار باعث می‌شود که احتمال تغییر شکل پروتئین‌های شیرخشک و کم شدن ارزش غذایی آن کاهش یابد.

به تاریخ انقضای شیرخشک توجه کنید: همانند هر ماده غذایی دیگری، شیرخشک نیز دارای تاریخ انقضاست. بنابراین، بهتر است شیرخشک را در مدت زمان مشخص شده استفاده کنید و برای اطمینان بیشتر، تاریخ انقضای آن را همیشه بررسی کنید.

تمیزی و بهداشت در تهیه و مصرف شیرخشک: در تهیه و مصرف شیرخشک، بهتر است به نکات بهداشتی توجه کنید و دستان خود را قبل از تهیه شیرخشک بشویید و از ظروف تمیز استفاده کنید. همچنین، برای ذخیره شیرخشک بهتر است از ظروف پلاستیکی با درب درست شده یا جعبه‌های شیرخشک خریداری شده از فروشگاه‌های معتبر استفاده کنید.

روش های عادت دادن نوزاد به شیر خشک

شیر خشک مناسب انتخاب کنید

برای اینکه نوزاد شما بتواند سریعتر به شیر خشک عادت کند لازم است یکسری موارد را از ابتدای رعایت کنیم تا این روند سریعتر انجام شود. یکی از این موارد انتخاب شیر خشک متناسب با شرایط نوزاد است. برخی از نوزاد ها ممکن است به پروتئین گاوی داخل شیر خشک حساسیت نشان دهند که این امر باعث میشود نوزاد از شیر خشک زده شود یا نتواند به درستی از آن تغذیه کند. شما میتوانید اطلاعات کامل تر در رابطه با حساسیت به پروتئین گاوی در نوزادان را در مقاله مربوطه  و با کلیکبر روی لینک مطالعه کنید.

نکات مهم در انتخاب شیر خشک

در ادامه، نحوه تهیه و مصرف شیرخشک را باید به درستی یاد بگیرید. شیرخشک با توجه به نیازهای نوزاد به مواد مغذی طراحی شده است. بهتر است از شیرخشک با کیفیت و برند معتبر استفاده کنید. همچنین، بهتر است با توجه به راهنمایی پزشک یا متخصص تغذیه، مقدار شیرخشک مناسب برای نوزاد خود را تعیین کنید.

محتویات شیرخشک: باید به این نکته توجه کنید که شیر خشک حاوی تمامی مواد مغذی لازم برای رشد و تغذیه‌ی نوزاد شما باشد. از جمله مواد مغذی موردنیاز نوزاد، پروتئین، کربوهیدرات، چربی، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشند.

نوع شیرخشک: شیرخشک‌های حاوی شیر طبیعی و پروتئین‌های حیوانی مانند پروتئین گاو و پروتئین گوسفند و همچنین شیرخشک‌های گیاهی مانند شیرخشک سویا وجود دارد. برای انتخاب بهترین نوع شیرخشک برای نوزادتان، بهتر است با پزشک مشورت کنید.

برند شیرخشک: در بازار شیرخشک‌های مختلفی وجود دارد که هر یک دارای قیمت و کیفیت متفاوتی هستند. بهتر است برای انتخاب برند شیرخشک، به نظرات و توصیه‌های پزشک یا متخصص تغذیه نیز توجه کنید.

زمان بندی مناسبی داشته باشید

وقتی در مورد عادت دادن نوزاد به شیرخشک صحبت میکنیم زمان بندی اهمیت بالایی پیدا میکند. اینکه شما چه زمانی را برای امتحان کردن شیر خشک انتخاب میکنید بسیار مهم است. سعی کنید در مواقعی این کار را انجام دهید که نوزاد خسته نباشد و تا حدی گرسنه باشد و بطور کلی خلق و خوی مناسبی داشته باشد.

چقدر طول می کشد تا کودک با شیر خشک جدید سازگار شود؟

انتقال آهسته ممکن است به کودک کمک کند تا به شیر خشک جدید عادت کند و به والدین کمک کند تا علائم جدیدی را که ممکن است متوجه شوند نظارت کنند و با آن سازگار شوند. ممکن است 1 تا 2 هفته طول بکشد تا کودک با شیر خشک جدید سازگار شود.

آیا شیر خشک گرم راحت تر هضم می شود؟

هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد دمای شیر خشک هضم آن را در نوزادان ترم آسان تر یا سخت تر می کند. اگرچه، برخی از والدین به طور اتفاقی متوجه می شوند که شیر خشک باعث کاهش مشکلات شکمی نوزادانشان می شود.

کلام آخر

در کل، عادت دادن نوزاد به شیرخشک یک فرایند مهم و پراهمیت در پرورش کودک است. با مراعات اصول و روش‌های مناسب، شما می‌توانید نوزاد خود را به شیرخشک عادت دهید و به رشد و تکامل سالم او کمک کنید. در نهایت، لازم به ذکر است که برخی نوزادان ممکن است به هیچ عنوان به شیرخشک علاقه نداشته باشند. در چنین مواردی، نوزاد شما ممکن است نیاز داشته باشد تا به مدت بیشتری از شیر مادر یا شیر فرمول تغذیه شود.

عادت دادن نوزاد به شیرخشک می‌تواند برای بسیاری از افراد در موقعیت‌های مختلف یک راه حل مناسب باشد. با این حال، برای رشد سالم و بهبود وضعیت تغذیه‌ای نوزاد، باید به روش‌های دیگری نیز توجه کنید و تلاش کنید تا مواد مغذی متنوع و مطابق با نیازهای نوزادتان را به او تقدیم کنید. همچنین، در صورتی که نوزاد شما علاقه‌ای به خوردن هیچ نوع غذایی ندارد، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

6 دیدگاه در “چگونه نوزاد را به شیرخشک عادت دهیم؟

  1. مرضیه گفت:

    می تونم دمای مناسب شیر خشک نوزاد رو بدونم؟

    1. admin گفت:

      سلام کاربر عزیز
      بهترین دما برای شیر خشک حدود 37 درجه پیشنهاد شده است. برای تست دمای مناسب هم میتوانید از مچ دست خود استفاده کنید اگر دما بطوری بود که دست شم را نسوزاند و آنقدر هم سرد نبود میتواند از آن برای تغیه نوزاد استفاده کنید.

  2. مرادی گفت:

    شیر خشک بدون چربی برای بدنسازی بهترین انتخابه
    ممنونم از مطلب کاملتون

  3. mahya.ar گفت:

    میتونم ارزش غذایی شیر خشک بدون چربی رو بدونم؟

    1. admin گفت:

      سلام کاربر عزیز
      از نظر ویتامین ها، سرشار از ویتامین های A، B2، B3، B6، B12 و D و همچنین تیامین و فولات است. یک فنجان شیر بدون چربی دارای 8 گرم پروتئین با کیفیت بالا و کامل است که حاوی تمام 9 اسید آمینه ضروری مورد نیاز برای رشد و نمو است. کالری و سطح کلسترول و چربی بسیار کمی دارد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *